2014年05月02日

睡眠のメカニズム

睡眠には浅い眠りのレム睡眠と、深い眠りのノンレム睡眠があります。
眠りにつくと、まずノンレム睡眠があらわれ、次に浅い眠りのレム睡眠へと移行します。私たちの眠りはこれら性質の異なる2種類の睡眠で構成されており、約90分周期で一晩に4〜5回、一定のリズムで繰り返されています。

脳の眠り ノンレム睡眠

脳が眠っている状態と考えられています。眠りの深さによって4段階に分けられます。
浅い眠りから深い眠りへと進み、深さのピークを過ぎると今度は逆に深い眠りから浅い眠りとなり、そのあとレム睡眠へと移行します。
居眠りはほとんどがノンレム睡眠で、空いた時間にほんの少し居眠りするだけでも脳の休息になります。

・入眠直後にあらわれる
・夢はほとんどみない
・身体を支える筋肉は働いている
・眠りが深くなるにしたがって、呼吸回数・脈拍が少なくなる
身体の眠り レム睡眠

身体は深く眠っているのに、脳が起きているような状態の浅い眠り。
目覚めの準備状態でもあり、この時に目覚めると気分がすっきりします。

・眼球がきょろきょろ動く
・身体の力が完全に抜けている
・呼吸や脈拍が不規則
・夢をみる

ひんやり 寝具 通販
posted by 伊藤淳子 at 19:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月31日

お客様の声 快適快眠クール敷パッド

★★★★★
by だらぶちマン (40代 男性)
2013/08/14 13:37:18
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母親にプレゼントしました。
母親曰く、サラサラとしていて、とても気持ちいいとのことです。
こんなに気持ちいいものなら、もっと早くから使えばよかったと
言っています。
さすが、NASAが認めたアウトラスト!ありがとうございます。
★★★★★
by だらぶちマン (40代 男性)
2013/08/14 13:32:37
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使った感想としては、冷たいという感じはしませんが、さらさらとした感触が
とても気持ちいいです。
使用する前は、背中からお尻にかけて寝汗でびっしょりになっていたのが、
今では一度もありません。
今のところ、大満足です。
★★★★★
by MEKO (30代 女性)
2013/07/27 12:25:42
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スゴく、ひんやり、涼しく、よく眠れます。
暑くて夜中に目が覚める事が無くなりました。

他メーカーのもっと安い敷きパットも持っていますが、
ひんやり感がちがいます。

少し高いかなと思って購入しましたが、
価格通りの成果があるので、高く無いかも、
買ってよかったです。
★★★★★
by ラムりん (50代 女性)
2013/07/24 14:51:19
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使用感もさらっとしていて冷感を感じました。
触った感じもひんやりしていて熱くならないのでとても良く気に入りました。
★★★★★
by Colleen (20代 女性)
2013/07/21 17:39:30
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とっても冷たいというわけではないが、ちょうど良い状態です。サラッと肌触りが良いので、気持ちいいです。
★★★★★
by すみすみ (50代 女性)
2013/07/14 18:51:38
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贈答用の梱包をありがとうございました。ご親切な対応に感謝いたします。
私自身が使用しとても気持ちが良かったので、思わず友人へプレゼントした次第です。
とても喜ばれ、私としても嬉しいです。

★★★★★
by すみすみ (50代 女性)
2013/07/14 14:18:51
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昨年は他社のお品を使っていましたが、今年はこれを購入しとても気に入っております。
2枚目の購入です! 
★★★★★
by 三色 (50代 男性)
2013/06/04 22:29:27

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posted by 伊藤淳子 at 01:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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